واقعا درست گفتند خودتون بخونيد

راه کارهای کسب آرامش:
1: ازدواج: انسان با انتخاب همسری هم شان و هم کفو خود می‌تواند زندگی سرشار از آرامش و خوشی داشته باشد و زن و مرد برای همدیگر مایه آرامش هستند همان گونه که خداوند می‌فرماید:
و از نشانه‏‌هاى او «خدا» این که همسرانى از جنس خودتان براى شما آفرید تا در کنار آنان آرامش یابید، و در میانتان مودّت و رحمت قرار داد در این نشانه‏‌هایى است براى گروهى که تفکّر مى‌‏کنند«1»
واقعا قرار گرفتن کنار همسری مهربان زندگی انسان را سرشار از آرامش می‌کند و این آرامش از این جا ناشى مى‌شود که این دو جنس مکمل یکدیگر و مایه شکوفایى و نشاط و پرورش یکدیگر مى‏‌باشند و این آرامش و سکونت هم از نظر جسمى است، و هم از نظر روحى هم از جنبه فردى و هم اجتماعی
2: خوش اخلاقی: واقعا انسان خوش اخلاق در دل مردم جا دارد و همه او را دوست دارند و مطمئنا کسی که دوستانش زیاد است آرامشش هم بیشتر می‌باشد. همان گونه که رسول گرامی اسلام می‌فرماید:
اخلاق خوب پیوند محبّت و دوستى را محکم مى‏‌کند«2»
3: توکل به خدا: کسی که در  کارهایش به خدا توکل می‌کند توکّل بر خداوند نور امید، بر دلش مى‏‌پاشد و به خاطر آن توان و استعدادهایش شکوفا مى‏‌گردد، خستگى راه بر او چیره نمى‏‌شود، و در همه حال احساس آرامش مى‏‌کند، همان گونه که مولای متقیان می‌فرماید:
کسی که توکل به خدا دارد رنج و خستگی ندارد«3»
4: خواب همراه با ایمان به خدا: همان گونه که در جنگ احد خداوند آرامش را به صورت خواب سبکی به یاران رسول خدا فرستاد و جالب این که کسانی از این خواب بهرمند شدند که به خدا و رسولش ایمان داشتند ولی کسانی که به خدا و رسولش ایمان نداشتند نتوانستند بخوابند و تا صبح به فکر جانشان بودند «4» و این در زندگی روز مره ما هم وجود دارد کسانی که به خدا ایمان دارد با خیال راحت استراحت می‌کنند و در پرتو این استراحت به آرامش می‌رسند و کسانی که ایمان ندارند شب هم خواب ندارند و همه به فکر فردا هستند که چطور فردا را به شب برسانند.
5: حسن ظن: گمان نیک داشتن به مردم و خدا زندگی انسان را سرشار از آرامش می‌کند همان گونه که امیر المومنین می‌فرماید:
حسن ظن باعث آرامش قلب و سلامت دین است«5»
و حسن ظن همان گونه که در این دنیا باعث ورود آرامش به زندگی انسان می‌شود در آخرت نیز به داد انسان می‌رسد و دلش را سرشار از آرامش می‌کند همان گونه که در روایتی از رسول گرامی اسلام این گونه نقل شده است که حضرت فرمودند:
در عالم مکاشفه، یا به هنگام معراج، مردى از امّتم را به صراط دیدم که شدیداً مى‏‌لرزد، آن گونه که شاخه درخت نخل در روز طوفانى مى‌‏لرزد، در این هنگام حسن ظنش به خدا به سراغ او آمد و به او آرامش بخشید.«6»
6: عفو و گذشت: عفو سبب سلامت روح و آرامش جان و در نتیجه سبب طول عمر است،همان‏ گونه که در حدیثی از رسول خدا مى‏‌خوانیم که فرمود:
کسى که عفوش افزون گردد،عمرش طولانى مى‌‏شود«7»
واقعا عفو و گذشت گاه دشمنان سرسخت را به دوستان صمیمى مبدل مى‏‌سازد به خصوص زمانى که توام با نیکى و مقابله به ضد «یعنى خوبى در مقابل بدى بوده باشد» و انسان می‌تواند با این دوستان لحظات سرشار از شادی و آرامش داشته باشد.



را ه های به دست آوردن آرامش...!
منبع:اينجا

منابع در ادامه